在数算奥梅尔的第六周，我们审视并完善耶索德（Yesod）或联结（bonding）的情感属性。联结意味着连接；不仅
联结意味着连接；不仅对他人有感觉，更要与他紧密相连。这不仅仅是象征性的承诺，而是全心全意的奉献。
| 在数算奥梅尔的第六周，我们审视并完善耶索德（Yesod）或联结（bonding）的情感属性。联结意味着连接；不仅对他人有感觉，更要与他紧密相连。这不仅仅是象征性的承诺，而是全心全意的奉献。它在付出者和接受者之间建立了沟通的渠道。联结是永恒的。它通过结出的永恒果实，发展出一种永恒的结合，并使其永存。 联结是生命的基石，是人类心灵的情感支柱。每个人都需要联结才能蓬勃发展和成长。母子之间、夫妻之间、兄弟姐妹之间、亲密朋友之间的联结都是如此。联结是一种肯定；它给人一种归属感；让人感到“我很重要”，“我意义非凡，举足轻重”。它建立信任——信任自己，也信任他人。它灌输自信。没有联结和滋养，我们就无法实现自我，也无法成为真正的自己。 第36天——耶索德的慈爱：联结的慈爱。 爱是联结的核心。没有爱，就无法建立联结。爱为联结的建立奠定了可靠的基础。如果你在建立亲密关系方面有问题，请检查你有多爱你想要建立亲密关系的人（或经历）。我是否在没有首先培养爱的态度的情况下尝试建立亲密关系？我建立亲密关系的方式是否充满爱？ 今日练习：通过爱的行为展示你与孩子或朋友之间的亲密关系。 第 37 天 - Yesod 的 Gevurah：建立亲密 关系的纪律建立亲密关系必须谨慎，并仔细考虑与谁和什么建立亲密关系。即使最健康和最亲密的关系也需要“暂停”，尊重每个人的空间。我是否过度依赖我？我是否太依赖与我建立亲密关系的人？他是否太依赖我？我建立亲密关系是出于绝望吗？我是否与健康、健全的人建立亲密关系？ 今日练习：回顾你在建立亲密关系的经历中的纪律，看看是否需要调整。 第 38 天 - Yesod 的 Tiferet：建立亲密关系中的同情心建立 亲密关系 不仅需要爱，还需要同情，感受到朋友的痛苦并对他感同身受。我的亲密关系是有条件的吗？当我为朋友的烦恼感到不舒服时，我会退缩吗？ 今日练习：在与你建立联系的人面临磨难时提供帮助和支持。 第 39 天——耶索德之月：建立联系的耐力建立 联系的一个重要组成部分是耐力；它能够承受挑战和挫折。没有耐力，就不可能发展真正的联系。我是否全心全意地对待与我建立联系的人？我将忍受多少，我准备好为维持这种联系而战了吗？与我建立联系的人是否意识到我的奉献？ 今日练习： 通过面对阻碍建立联系的挑战来展示你建立联系的耐力水平。 第40天 - 耶索德月的霍德：谦逊的结合 谦逊对于健康的结合至关重要。傲慢会使人分裂。一味追求自己的欲望和需求会使你与他人疏远。谦逊使你能够欣赏他人并与他建立联系。健康的结合是两个性格迥异、独立的人之间的结合，他们结合是为了比满足自身需求更高的目标。真正的谦逊来自于认识并感谢上帝在你生命中的作用。我是否意识到结合中的第三个伙伴——上帝？并且这位伙伴赋予我与他人结合的能力，尽管我们之间存在差异。 今日练习：祈祷时，特别感谢上帝帮助你与他人建立联系。 第41天 - 耶索德月的耶索德：结合中的结合 每个人都需要并且有能力与他人建立联系，与重要的事业和有意义的经历建立联系。我是否难以建立联系？是在所有方面都存在困难，还是仅在某些方面？我是否能轻松地与工作建立联系，却难以与他人建立联系？反之亦然？检查我无法建立联系的原因。是不是因为我太挑剔，事事都挑毛病，以此作为不与人建立联系的借口？是不是我太固执己见了？ 是不是因为我对脆弱感到不适？过去与人建立联系的经历是否让我受过伤害？我的信任是否被滥用了？我害怕与人建立联系，是不是因为我小时候缺乏与人建立联系的经历？ 为了培养与人建立联系的能力，即使你有充分的理由不信任，你也必须记住，上帝赋予了你一个神圣的灵魂，它充满爱与关怀，你必须学会辨别内心的声音，这将使你能够体会他人的灵魂和内心。然后，当你认出某个人或某件事你真正可以信任时，你就能慢慢放下防备。 另外一点：建立联系会滋生联系。当你在生活的某个方面建立联系时，它会帮助你在其他方面建立联系。 今日练习：开始与你喜欢的新人或新经历建立联系，每天或每周抽出一些时间，一起进行建设性地相处。 第42天——耶索德的Malchut：建立 关系的高贵品质 建立关系必须提升一个人的自主性。它应该滋养和强化你自身的尊严以及你建立关系之人的尊严。我的关系是否抑制了我个性和品质的展现？它是否压倒了我建立关系之人？ 今日练习：强调并凸显你建立关系之人的优势。 |
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| 灵魂 大师班现场直播，拉比西蒙·雅各布森·耶索德：承诺成为连接的地方，星期三，2025 年 5 月 21 日晚上 8:30直播|播客将事件添加到日历 |
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