揉开手上这个穴位，眼睛一天比一天亮

我们的双手密布着众多穴位，这些穴位和身体内的各个器官都有着千丝万缕的联系。借助按摩这些穴位，能够起到疏通经络、调和气血的作用，进而实现预防疾病、治疗病症以及强身健体的效果。

给大家介绍手上3个功效神奇的穴位——明眼穴、凤眼穴与大骨空穴，它们在缓解眼睛疲劳、干涩，改善老花眼状况，还有补充肝血方面效果十分突出。1. 明眼穴

明眼穴处于大拇指背第一指关节横纹的桡侧位置。

寻找这个穴位时，可将大拇指平放在桌面上，让拇指第一节的横纹朝上，此时对应的位置便是明眼穴。

明眼穴宛如一位精通经络的行家，能够助力我们放松眼部周围的肌肉，促使眼部的血液循环更加通畅。它还能增强肝脏的排毒功能，协助眼睛排出浊气，如此一来，眼睛便不易感到疲惫、干涩，视力也会更加清晰。

此外，明眼穴还有驱散眼睛周围风邪的作用。倘若眼睛因受风吹而出现瘙痒、流泪等症状，按压这个穴位就能让不适感得到缓解。

按摩方法：使用另一只手的拇指指甲，以轻柔的力度摩挲或者点按该穴位。施力要适中，既不能过大也不能过小，当感觉到有轻微的酸麻感时为宜。每次按摩50 - 100下，双手交替进行，早晚各按摩一次。若按摩过程中感觉不适，可涂抹适量精油以起到滋润作用。

2. 凤眼穴

凤眼穴位于拇指外侧边缘，处于指节横纹的末端，也就是红白皮肤相交接的地方。

这个穴位具备开窍明目、祛除风邪、疏通经络并活血的功效。当眼睛感到疲惫、看东西模糊不清时，按压这个穴位，很快就能感觉到舒适。凤眼穴这个名字的由来，正是因为它与眼睛健康紧密相连，寓意着能让眼睛如同凤凰之眼般明亮有神。

按压凤眼穴，能够促进眼部血脉的畅通，使气血更加充盈。如此一来，眼睛就不容易产生疲劳感，视力也会更加清晰。凤眼穴对于一些眼部疾病还有辅助治疗的作用，例如急性结膜炎、角膜云翳等。这是因为它可以疏散风邪、通络活血，帮助我们将眼睛里的病邪之气排出体外，加速眼睛的康复。

按摩方法：找到凤眼穴后，用另一只手轻轻掐捏该穴位。施力要恰到好处，当感觉到局部有轻微的酸胀感时为宜。每次按摩3分钟，双手可以交替进行。在工作感到疲惫或者休息的间隙，随时进行按摩，能让眼睛得到放松和滋养。

3. 大骨空穴

大骨空穴同样属于经外奇穴，其位置在拇指背面，处于指间关节的正中央。尽管它的名字里没有“眼”字，却也具备明目舒痛、通络活血的显著功效。

按压大骨空穴，能够推动眼部气血的循环与濡养，使眼部的血液分布更为合理。如此一来，眼睛便不易感到疲惫，视力也会更加清晰。

此外，大骨空穴还能缓解因长时间用眼而引发的手指关节疼痛与僵硬。这是因为它可以疏通经络，帮助我们将手部的邪气驱散，让手指关节恢复舒适。

按摩方法：找到大骨空穴后，用另一只手的拇指指腹轻轻掐按。施力可稍大一些，当感觉到局部有轻微的刺痛感为宜，但切勿用力过猛，以免伤到自己。每次掐按3分钟左右即可见效。

在看电视、听音乐或者进行其他娱乐活动时，都可以顺手掐按这个穴位，既便捷又实用，效果还很不错，无论是老人还是小孩都能使用。

经常按揉这些穴位，不仅能有效缓解眼部疲劳，还能提升整体的健康状态。希望大家都能拥有一双明亮的眼睛，尽情享受美好的人生！