独处，是一个人最昂贵的自由。

曾有人问：“你为什么越来越喜欢一个人？”

高赞回答：“因为此时的世界是我自己的，与别人毫无关联。”

看似简单的对话，却在不经意间道出了，成年人生活里最单纯的道理。

• 给身体放假

当年岁渐长，我们就会深刻感受到，身心最自由的时候，不是推杯换盏的快乐，也不是身在人群的欢闹。

而是一个人独处的时候，没有功利的牵制，没有交际的局限，只与自己相处，不束缚情绪，也不消耗身体。

• 于书中忘我

曾看到一句话：“爱读书的人，独处也不会孤独。”

人心和书籍之间好似存在互通的道路，彼此给予和支撑。

而读书，之于我们，就像是给灵魂找一个落脚的地方。

让我们偶尔停下来，给自己留一些空隙，从眼下的生活中抽离出来，去到另外一个环境中，以另外一个角色，感受另一种世界。

• 以小事欢心

情绪的真正救赎，是踏实做事。

作家宁远在《把时间浪费在美好的事物上》一书中，写到自己由主持人到“小裁缝”的变化。

她说：“年纪越大，我越知道当个手艺人的好，只用打磨自己，只用做好分内事，无需讨好，无需谄媚，也无需看人脸色。” 从前，她会学着融入人群，主动去适应处世的规则，总是按照别人给出的定义去生活。 而当下，她会沉浸在做一双鞋，做一件衣服的专注里，享受这份简单的安静和笃定的踏实。

能够真正让我们得到放松的，并不是那些盛大的聚会和多人的狂欢，而是单纯细微的小事，会让我们放下焦虑和烦恼。