相由心生，命由己造

三十五岁以前，外貌是父母给的，是遗传基因显示出的，三十五岁后，外貌是自己内心生成的；外貌并不是一成不变的，它会随时间的变化而变化，只是细微的变化，这就是所谓的相由心生，内在的思想和情感反映在外貌和行为上，影响我们的形象和人际关系。

一个人是否面善，是否年轻……都是自己造成的。命由己造，就是命运由自己造成的，意味着我们的未来是由自己的选择和行动塑造的，而非外部力量，自己选择的造成的自己命运。佛曰：命由已造,相由心生,世间万物,皆是化相,心不动,万物皆不动,心不变,万物皆不变。那么人生的痛苦是什么？老庄里面说的，就是求不得，心便苦。怎么办呢？不求，也就不苦了。

放下即自在。该放弃的就放弃，不是自己的不管如何争取努力都不是自己的，命中有时终须有，命中无时莫强求。我们要做的就是去欲存真。减少自己的欲望，想想自己到底真正需要的是什么！反观内照，顺应自然。顺其自然，随遇而安。顺境时要珍惜当下，逆境时静待转机。

看到一段话：“人生本是一场修行，修的不是与世隔绝的清高，而是在人间烟火里的通透，炼的不是刀枪不入的坚硬，而是在风雨飘摇中的安定。”“《道德经》的智慧，从不是让我们逃离生活，而是教我们在生活里找到归途，不是让我们抛弃欲望，而是帮我们在欲望中保持清醒。心若自在，无处不是坦途，心若不宁，处处都是牢笼，守住本心，顺应自然，便是人生最好的活法。”