现代人因生活节奏快,竞争压力大,时常都会对心灵层面的健康没有太大的关注。健康的定义是身体和心灵的健康,这两方面的健康都是需要去维持和照顾的。除了身体的健康之外,心灵的健康也需要被重视。
90% 的人都会忽略心灵健康
现代人因生活节奏快,竞争压力大,时常都会对心灵层面的健康没有太大的关注。健康的定义是身体和心灵的健康,这两方面的健康都是需要去维持和照顾的。除了身体的健康之外,心灵的健康也需要被重视。一个人的身体和心灵都健康才是完整的健康。
“心”主要是指心理方面的健康;“灵”主要是指灵性方面的健康。
心理方面的健康,是指心理情结、心理障碍、心理疾病。
灵性方面的健康,是指在追求生命的充实感、满足感、意义感以及潜能的充分发挥方面的面向。
人的身体健康是有标准的,心灵健康也是。心灵健康的标准不及人的身体健康标准来得具体与客观。
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